Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
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98,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2733 kcal
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Líp: 90,94g | Prot: 181,82g | Carbs : 302,95g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Nestlé Farinha Láctea com Aveia, Banana Nanica, Turma da Mônica Maçã, Panco Pão de Forma Premium, Panco Pão Premium, Soya Óleo de Soja , Ovo Mexido. Almoço: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Red Series Isolate Protein Bolic, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Outros: Italac Leite Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Panco Pão Premium. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de aledasilva
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