Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2631 kcal
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Líp: 76,67g | Prot: 120,92g | Carbs : 368,20g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: SJO Kalapihvi, Kirsikkatomaatit, Porkkanat, Parsakaali, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Outros: Ballerina Vadelma, Maitokahvi, Rainbow Karjalanpiirakka, Pirkka Kevyt Meetvursti, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Banaanit, Mandariini, Julia 10%, Ullan Ruis. mais...
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A Perder 21 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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