Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
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110,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Líp: 48,00g | Prot: 69,75g | Carbs : 135,25g.
Pequeno Almoço: BB3 Protein Powder, Folgers Coffee. Almoço: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Kroger Creamy Peanut Butter. Jantar: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Black Cherry, Sargento Muenster Cheese, Specially Selected Brioche Buns, Aldi Breaded Chicken Breast Patty with Rib Meat. Snacks/Outros: Nature's Turn Peach Crisps, Reese's 2 Peanut Butter Cups. mais...
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2746 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ashleylynn061014
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