Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
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75,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Líp: 29,47g | Prot: 58,28g | Carbs : 106,38g.
Pequeno Almoço: Pisang, VECTORLABS Master Whey, Madu. Almoço: Kerang, Tempe Goreng, Soto Ayam. Jantar: Nasi Putih, Perkedel Kentang, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Martabak Telur, Pastel, Jambu Biji. mais...
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2162 kcal
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Exercício:
Cardio - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de surindraswari
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