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Disziplin bringt Erfolg...
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106,3 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Líp: 51,92g | Prot: 74,30g | Carbs : 159,47g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Almoço: Erbsen, Naturjoghurt, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Jantar: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Knorr Soße zu Braten, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Rinderhackfleisch. Snacks/Outros: Daim Stieleis, Nektarinen, Jack Link's Beef Jerky Original. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
19 ago 21 por membro: DieDavi
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19 ago 21 por membro: soku75
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Heute wie gestern. Ich hab das Ziel Mal vom Endziel zu Zwischenziel verändert...
20 ago 21 por membro: soku75
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Sehr brav! Du wirst noch viel mehr schaffen, als du schon hast. 💪💪💪
20 ago 21 por membro: Abraxsa
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Histórico de Peso de soku75
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