Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Líp: 78,62g | Prot: 120,12g | Carbs : 159,88g.
Pequeno Almoço: Творог (Обезжиренный), Селяночка Яйцо Куриное, Вязанка Сосиски Молочные, Хлебозавод Юг Руси Хлеб на Живой Закваске, SPAR Яблоки Печёные с Корицей. Almoço: Махеевъ Джем Черничный, Bon&Bon Творожные Вафли, Ярхлеб Хлеб на Закваске , Паштет из Куриной Печени, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Капуста Тушеная. Jantar: Bon&Bon Творожные Вафли, Гречка Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Санта Бремор Морепродукты в Заливке. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|