Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Líp: 68,51g | Prot: 115,10g | Carbs : 112,05g.
Pequeno Almoço: Santavita Ассорти Ореховое, Жирные Сливки, Творог 5%. Almoço: Господарочка Икра Баклажанная , Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Jantar: Хек Запеченный, Злагода Брынза 30% Жира, Арбуз. Snacks/Outros: Ферма Молоко 3,2%, Roshen Шоколад Черный 56%. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Semiramida_I
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