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1399 kcal
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Líp: 63,96g | Prot: 66,86g | Carbs : 149,20g.
Pequeno Almoço: 牛奶, 核桃, 林鳳營 希臘式優格（無加糖）, 藍莓, 芒果, 無花果, 香蕉, Subway 黑巧克力餅乾. Almoço: Costco 餅乾, 好菇道 鴻喜菇, 炒豆芽, 烤牛肉, 雞蛋（整個）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Jantar: 全聯 鮭魚, Costco 石榴果醋, 炸薯條（油炸，冷凍）, 煮熟的豆角（新鮮）, 糖醋排骨, 高麗菜, 中式腸粉, 榴蓮. mais...
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Histórico de Peso de akitsueee
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