Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
|
79 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1086 kcal
|
Líp: 36,27g | Prot: 63,42g | Carbs : 128,14g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Джем Инжир, Молочный Край Сметана Термостатная 15%, Лазовское Молоко 1,5%, Кофе, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Uncle Ben's Техасский Барбекю с Овощами, Карина Фарш Куриный. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Надежда 95 Пельмени Лососевые. Jantar: Скиф Ветчина для Тостов . Snacks/Outros: Milky Way Шоколадный Батончик, Maxim Кофе 3 в 1. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сюша_94
|