Jantar leve pq o almoço teve carbo

1207 kcal Líp: 65,65g | Prot: 93,12g | Carbs : 56,30g.   Pequeno Almoço: Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Cuscuz (Cozido), Carne, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Bife de Carne de Vaca, Queijo Mozzarella. mais...

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