Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
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87,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 61,43g | Prot: 69,01g | Carbs : 102,72g.
Pequeno Almoço: Banane, Nectarines. Almoço: Charles & Alice Compote Pommes Mangues, Prunes, Fromage Cheddar, Concombre (Pelé), Tomates Rouges, Oeuf. Jantar: Charal Carpaccio Parmesan. mais...
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2778 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 40 minutos, Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bonsaisilva
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