Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
749 kcal
|
Líp: 17,32g | Prot: 74,23g | Carbs : 71,43g.
Pequeno Almoço: Peynir Altı Suyu, Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Lor Peyniri, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Peynir Altı Suyu, Tavuk Taşlık. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xwnf6vr7yj
|