Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Líp: 50,69g | Prot: 60,18g | Carbs : 166,59g.
Pequeno Almoço: Boombar Печенье Кето, Чай Несладкий, Магнит Банан, Рис Отварной. Almoço: Сахар, Нескафе Кофе Бариста, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Jantar: Чай Несладкий, Горянка Сметана 25%, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Snacks/Outros: Микоян Колбаса Сервелатная, Йогурт Домашний. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лидия@K
|