|
Ben blij met dit resultaat ondanks een moeilijke week voor mij….zoals altijd , voor alles bestaat er een oplossing, we blijven volharden😃
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 49,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
486 kcal
|
Líp: 27,50g | Prot: 25,70g | Carbs : 27,90g.
Almoço: Aldi Koude Schotel met Ham. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|