Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2014
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42,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Líp: 37,05g | Prot: 37,66g | Carbs : 231,58g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша На Воде, Мясновъ Котлета Куриная, Green Tea, Конфеты Фруже. Almoço: Овсяная Каша На Воде, Мясновъ Котлета Куриная. Jantar: Окрошка, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Outros: Exotic People Сушеные Бананы, Champion Абрикосы, Магнит Груша Китайская, Дымов Ветчина Милано, Coffee with Milk, Домик в деревне Молоко 3,5%, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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1357 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lilala4u
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