Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1102 kcal
|
Líp: 56,57g | Prot: 82,09g | Carbs : 64,50g.
Pequeno Almoço: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Violife Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Свекла Вареная, Окей Шампиньоны Гриль, Панкейки. Almoço: Брокколи, Elementaree Руккола, Огурец, Свиная Отбивная. Jantar: Село Зеленое Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de masha.mil
|