Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Líp: 82,79g | Prot: 77,35g | Carbs : 166,94g.
Pequeno Almoço: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Land O' Frost Honey Smoked Turkey Breast , Guacamole, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. Almoço: Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap, Starbucks Dragon Drink (Grande). Jantar: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Costco Quinoa Salad, Costco Salmon Milano with Basil Pesto Butter. Snacks/Outros: Danish Pastry with Nuts, Lindt Lindor Truffle Balls. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KagoshimaDreamin17
|