Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
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73,0 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Líp: 89,56g | Prot: 76,41g | Carbs : 129,49g.
Pequeno Almoço: Eagle Brand Fat Free Sweetened Condensed Milk, Califa Farms Coconut Almond Milk Blend, Kirkland Signature Cold Brew Coffee. Almoço: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Great Value Frozen Whole Strawberries, Kroger Sliced Mushrooms, Cooked Tomatoes (Canned), Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Jantar: Carrabba's Italian Grill Mezzaluna, Lettuce, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Chimichanga with Chicken and Cheese, Carrabba's Italian Grill Sauteed Spinach, Italian Bread . mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de shertherapy
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