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Carne assada, inhame, beterraba e vagem.
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2797 kcal
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Líp: 104,89g | Prot: 264,99g | Carbs : 191,53g.
Pequeno Almoço: Purê de Batata Doce, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. Almoço: Purê de Batata Doce, Berinjela Cozida, Carne Moída Refogada. Jantar: Vagem Cozida, Beterrabas, Inhame, Purê de Inhame, Carne de Vaca Assada, Contra-filé. Snacks/Outros: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Peras. mais...
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3104 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Linda refeição ❤️❤️❤️😋😋😋😋
21 ago 21 por membro: Auspiciosa
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Histórico de Peso de Roberto Enrique
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