|
朝食前、便は未で82.9kg。
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Líp: 62,35g | Prot: 65,14g | Carbs : 194,21g.
Pequeno Almoço: ドトールコーヒー ハムタマゴサラダ. Almoço: ミスタードーナツ ダブルチョコレート, ヴィ・ド・フランス コーンパン. Jantar: 雪印乳業 さけるチーズ ベーコン味, 唐揚げ, セブンイレブン 熟成豆板醤が決め手！四川風麻婆丼. Snacks/Outros: 大塚製薬 アミノバリュー4000. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shimanyan1969
|