Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Líp: 64,83g | Prot: 37,73g | Carbs : 186,05g.
Pequeno Almoço: Зеленый Острый Перец ч.л., Болгарский Перец, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Груши. Almoço: Суп-Лапша (Быстрого Приготовления), Сухари, Кетчуп, Картофельные Чипсы, Сладкие Шоколадные Конфеты, Coca Cola Coca Cola. Jantar: Ветчинные Котлеты (Вяленые), Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Варенье, Кофе с Молоком, Виноград, Сухари. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Səmən
|