Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
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161,4 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 49,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Líp: 46,09g | Prot: 43,33g | Carbs : 81,17g.
Pequeno Almoço: Bananas , Avocados , Scrambled Egg . Almoço: Woolworths Almond & Fruit Snack Bar. Snacks/Outros: Naartjie, Apples, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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