Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Líp: 30,36g | Prot: 44,82g | Carbs : 202,30g.
Pequeno Almoço: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Ржаной Хлеб. Almoço: Помидоры, Болгарский Перец, Сила Традиции Кукуруза Варёная, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп". Jantar: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Горбуша Консервы, Арбуз. Snacks/Outros: Шхуна Крабовые Палочки, Мёд, Хлебный Дом Хлебцы с Отрубями . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fontenua
|