Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
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90,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Líp: 54,93g | Prot: 110,10g | Carbs : 37,54g.
Pequeno Almoço: 4Slim Čekanovy Sirup, Помидоры Черри, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Ашан Камамбер, Clever Моцарелла. Café da Manhã Reforçado: Ehrmann Caffe Latte High Protein, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, 4Slim Čekanovy Sirup, Замороженные Ягоды. Almoço: Дижонская Горчица, Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Курица. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yairishka
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