Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
|
107,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Líp: 73,19g | Prot: 113,60g | Carbs : 70,26g.
Pequeno Almoço: Сметана 15%, Колбаса Варено-Копченая, Помидоры, Білоцерківський Творог 5%. Almoço: Колбаса Варено-Копченая, Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яблоко Зеленое, Кукуруза Вареная. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de OlSeg
|