Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
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108,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Líp: 40,66g | Prot: 101,58g | Carbs : 142,17g.
Pequeno Almoço: Nestlé Nescau, Frimesa Leite Desnatado. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Batata Doce Cozida, Baião de Dois. Jantar: Torta de Limão, Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada. Snacks/Outros: Ponkan. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aracelismao
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