Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
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58,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 58,60g | Prot: 72,95g | Carbs : 139,13g.
Pequeno Almoço: Çay (Demlenmiş), Zeytin, Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Kuru Kayısı, Salatalık (Soyulmuş), Vişne Reçeli, Şekersiz Türk Kahvesi, Domatesler, Ceviz. Jantar: Makarna, Mercimek Çorbası, Patlıcan Kebabı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ŞK15
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