Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2014
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119,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 49,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Líp: 21,30g | Prot: 30,38g | Carbs : 210,86g.
Pequeno Almoço: Del Monte Banana. Almoço: Slim-Fast Shakes - Strawberries 'N' Cream. Jantar: Old El Paso Taco Dinner Kit prepared with Lean Ground Meat, San Giorgio Jumbo Shells Pasta, White Rice. Snacks/Outros: General Mills Chex Mix Cheddar, Cucumber (with Peel), Water, Weight Watchers Triple Chocolate Brownie Bliss, Lifesavers Five Flavor Hard Candy, Kroger Chewy Chocolate Chunk Granola Bars, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. mais...
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3272 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 50,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lettygaylor
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