Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
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62,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Líp: 141,99g | Prot: 38,61g | Carbs : 180,49g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Sultaninen, Bio Kerne-Mix, Arla Kaergarden Ungesalzen, Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich, Edeka Graved Lachs, Wasa Sesam . Almoço: Milbona Sødergården Ungesalzen, Wonnemeyer Antipasti Teller - Rote Paprikaglocken, Goldähren Knusperbrot mit Roggen, Take It Veggie Vegane Falafel. Jantar: Bio Mandeldrink, Aldi Haferflocken. Snacks/Outros: Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Lay's Super Chips Gesalzen, Banane, Erdbeeren, Kinder Schoko-Bons. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brueckyffo
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