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sarapan :))
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2565 kcal
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Líp: 47,72g | Prot: 231,28g | Carbs : 293,77g.
Pequeno Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Siomay, Nasi Putih, Evolene Crevolene, Pisang. Almoço: Siomay, Pisang, MuscleMeds Carnivor. Jantar: Ikan Tuna, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Risoles. Snacks/Outros: Rujak, Risoles, MuscleMeds Carnivor. mais...
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1870 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas e 10 minutos. mais...
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Histórico de Peso de fadelilyas1231
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