|
Drugi tydzień redukcji, fajnie że do przodu 😁
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Líp: 61,02g | Prot: 91,22g | Carbs : 152,12g.
Pequeno Almoço: Łowicz Borówka do Mięs i Serów, Lidl Bułka Pszenna, Pikok Lidl Kiełbaski Białe z Szynki Lidl. Almoço: Szarlotka z Kruchym Ciastem. Jantar: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de watomi
|