Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
951 kcal
|
Líp: 15,17g | Prot: 28,82g | Carbs : 177,18g.
Pequeno Almoço: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almoço: Моя Цена Сок Яблочный, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Поджарка, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Ветчина, Огурец (с Кожурой). Jantar: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Садочок Сок Мультифрукт . Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sasshaaa_
|