Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 45,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3324 kcal
|
Líp: 117,05g | Prot: 152,10g | Carbs : 404,43g.
Pequeno Almoço: Frutana Uva S/ Semente Thompson, Hikari Tapioca, Ovo. Almoço: Trufa de Chocolate, D'aucy Mistura 4 Legumes, H2OH! H2O, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango Cru, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pizza Hut Pizza de Brigadeiro , Pizza Hut Supreme Pan Pizza (Grande), Pizza Hut Supreme Pan Pizza (Grande), Pizza Hut Supreme Pan Pizza (Grande), Pizza Hut Frango C/ Requeijão Pan Pizza (Grande). Snacks/Outros: Frutana Uva S/ Semente Thompson, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Decorado com Chocolate Branco TE AMO, Banana Prata. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anderson Muniz0
|