Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1756 kcal
|
Líp: 102,32g | Prot: 90,22g | Carbs : 113,29g.
Pequeno Almoço: Kerrygold Pure Irish Butter, Nearby Eggs Large Eggs, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Kirkland Signature Bacon, Apple Banana, Fairlife Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. Jantar: Tillamook Pepper Jack Cheese Sliced, Kirkland Signature Angus Ground Chuck & Beef Patties (113g), Nathan's Famous Hamburger Buns, Heinz Tomato Ketchup, Gulden's Spicy Brown Mustard, Olive Garden Famous House Salad with Signature Italian Dressing. Snacks/Outros: Signature Select Lite Sugar Free Original Syrup, to Honest Creamer. mais...
|
A Ganhar 2,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djmkona12
|