Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
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69,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Líp: 102,32g | Prot: 90,22g | Carbs : 113,29g.
Pequeno Almoço: Kerrygold Pure Irish Butter, Nearby Eggs Large Eggs, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Kirkland Signature Bacon, Apple Banana, Fairlife Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. Jantar: Tillamook Pepper Jack Cheese Sliced, Kirkland Signature Angus Ground Chuck & Beef Patties (113g), Nathan's Famous Hamburger Buns, Heinz Tomato Ketchup, Gulden's Spicy Brown Mustard, Olive Garden Famous House Salad with Signature Italian Dressing. Snacks/Outros: Signature Select Lite Sugar Free Original Syrup, to Honest Creamer. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de djmkona12
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