Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
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74,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Líp: 49,48g | Prot: 51,23g | Carbs : 114,05g.
Pequeno Almoço: Dream Dinners Jasmine Rice, Panera Bread Egg & Cheese Breakfast Sandwich, Stater Bros. Sugar Free Non-dairy French Vanilla Creamer. Jantar: Wal-mart Deli Macaroni Salad, Chicken Breast. Snacks/Outros: Sauvignon Blanc Wine . mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de shanekwa
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