Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Líp: 38,01g | Prot: 46,74g | Carbs : 232,93g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Madu. Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado, Ikan Kembung Balado. Jantar: Madu, Pisang, Wortel. Snacks/Outros: Brownies, Coklat Manis atau Gelap. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ririntriyana
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