Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
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63,0 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 40,36g | Prot: 102,95g | Carbs : 196,48g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Kroger Mexican Style Blend Shredded Cheese, 365 Organic Black Beans (No Salt Added), Wild Rice (Cooked), Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Up&Up Fiber Gummy Supplement, Spinach. Almoço: Strawberries, Driscoll's Blueberries, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Flaxseed Seeds, Orange Juice, Spinach. Jantar: Green Peas, Beef Stew Meat, Wild Rice (Cooked), Bell Peppers. Snacks/Outros: Jell-O Cherry Gelatin Dessert, Honeycrisp Apples, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. mais...
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2061 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 9 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jenniferdonahue
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