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朝食前、便は未で82.9kg。
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82,9 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Líp: 70,32g | Prot: 54,40g | Carbs : 165,77g.
Pequeno Almoço: 伊藤ハム ロースハム 醇, キューピー キューピーハーフ, 食パン, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, 明治 スライスチーズ. Almoço: 日清 お椀で食べるカップヌードル, ニッポンハム シャウエッセン, オリーブオイル, よつ葉 発酵バター, 卵, ニチレイ サイコロステーキピラフ. Jantar: ハインツ 冷たいスープじゃがいも, プリマハム 厚切りベーコン, 昭和産業 太麺スパゲティー. Snacks/Outros: ブルボン ロアンヌ バニラ. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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