Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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63,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Líp: 71,93g | Prot: 92,29g | Carbs : 155,49g.
Pequeno Almoço: Pesche, Nocciole, Il Fior di Loto Fiocchi Integrali Bio di Avena Mignon, Yogurt al Naturale. Almoço: Wasa Fibres, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Jantar: Nutella Nutella, Lidl Gaufres, Pane Comune, Peperoni, Fettina Impanata. Snacks/Outros: Gelato Morbido al Cioccolato Morbido, Cioccolato. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fiordimare
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