|
ОГ-99см
Под Г-83 см
ОТ-84 см
ОЖ-99 см
ОБ-110 см
ОН-64 см
ОР-33 см
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 65,97g | Prot: 54,00g | Carbs : 135,84g.
Pequeno Almoço: Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Апети, Кофе с Молоком. Almoço: Брюкке Шпикачки, Макфа Макароны Отварные, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 20%, Кофе с Молоком. Jantar: Lorena Мультизлаковая Конфета, Кофе с Молоком, Violife Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные. Snacks/Outros: Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Хлебопек Хлеб с Морской Капустой. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Viktoria_foxy
|