Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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97 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 32,88g | Prot: 68,50g | Carbs : 293,47g.
Pequeno Almoço: Виноград, Грушевое Варенье, Слайсы, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Овощная с Фасолью и Курицей. Jantar: Магнит Картофель, Лук, Грибы, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Сладуница Конфеты Самый Умный, Пятерочка Груша Сезонная. mais...
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2597 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ortyl
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