Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
803 kcal
|
Líp: 23,19g | Prot: 33,72g | Carbs : 117,67g.
Pequeno Almoço: Kiraz Domates, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Kayısı, Zeytin, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir. Jantar: Kıymalı Makarna, Tarhana Çorbası, Yoğurt. Snacks/Outros: Yeşil Elma. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fkulusoy
|