Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
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73,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Líp: 39,21g | Prot: 36,69g | Carbs : 118,12g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Kayısı, Sucuklu Yumurta, Beyaz Ekmek, Zeytin, Süzme Peynir. Jantar: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Tesco Breaded Chicken Goujons, Lavaş. Snacks/Outros: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fkulusoy
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