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Mantendo o foco💪
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81,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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657 kcal
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Líp: 22,87g | Prot: 40,11g | Carbs : 71,25g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Ricota Fresca, Native Açúcar Demerara, Café. Almoço: Heineken Cerveja Zero Álcool, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Muffato Sanduiche Natural de Frango, DNA Natural Sanduíche Natural de Atum. Snacks/Outros: Matte Leão Chá de Erva Doce, Native Açúcar Demerara, Tirolez Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Light Integral. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fcc.78
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