Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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83,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Líp: 37,86g | Prot: 59,56g | Carbs : 131,89g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Marmelade, Aldi Kochschinken. Almoço: KFC Sour Cream, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Netto Hähnchenbrustfilet in Pusztamarinade, Pellkartoffeln. Jantar: Unser Land Linsensuppe , Mühlenhof Wiener Würstchen. Snacks/Outros: Nektarinen. mais...
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2127 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liz355
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