Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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200,0 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 200,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2354 kcal
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Líp: 66,81g | Prot: 259,59g | Carbs : 190,94g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Delights Frittatas Bacon & Spinach, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Muffin, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Lean Cuisine Orange Chicken Bowl, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Sweet Sesame Chicken. Jantar: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Season's Choice Broccoli Florets, Olive Oil, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Dymatize Elite 100% Whey Protein Powder - Gourmet Vanilla, Kozy Shack Tapioca Pudding, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamer1489
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