Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2007 kcal
|
Líp: 70,46g | Prot: 111,07g | Carbs : 254,56g.
Pequeno Almoço: A2 2% Milk, Valued Naturals Natural Cashews, Oats , Honey , Bananas , Strawberries . Almoço: Corn, Great Value Ranch Dip, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) , Olive Oil , Boiled Potato (without Peel). Jantar: Olive Oil , Egg, Whole Wheat Bread, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Turkey Breast Meat . Snacks/Outros: 2% Fat Milk, Date, Bananas , 2% Fat Milk. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de najlaa makhlouf
|