Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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93,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Líp: 50,99g | Prot: 61,84g | Carbs : 110,05g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting). Almoço: Chicken Rice Soup, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Jantar: Blue Bell Rocky Road Ice Cream, Tater Tots, Cheeseburger (Single Patty with Condiments). mais...
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3338 kcal
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Exercício:
Leitura - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cherylemtman
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