Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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85,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1774 kcal
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Líp: 73,78g | Prot: 159,17g | Carbs : 91,89g.
Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Ta!Da! Kaşarlı Salamlı Klasik Sandviç , Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları, Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Tam Yağlı Sade Yoğurt. mais...
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2384 kcal
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Exercício:
baslangic - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de seensoul
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