Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Líp: 70,13g | Prot: 160,55g | Carbs : 135,92g.
Pequeno Almoço: Lidl Manteiga de Amendoim, Myprotein Dextrose, Prozis Protein Chocolate, Pura Vida Gelado Baunilha, Esparguete de Trigo Integral (Cozido), Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Pingo Doce Frutos Vermelhos Congelados, Alesto Pevides de Abóbora. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Tomates, Esparguete de Trigo Integral (Cozido). Snacks/Outros: Pingo Doce Azeite, Limiano Queijo Fatiado Light, Bimbo Pão Oroweat. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrexcoelho
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